معده مسطح در 1 هفته (شدید آبسه) | 7 دقیقه تمرین خانگی Lilly Sabri 8:18 3 years ago 28 099 957 Скачать Далее
ABS در 1 هفته (از دست دادن چربی شکم) | 7 دقیقه تمرین خانگی Lilly Sabri 8:24 3 years ago 2 300 827 Скачать Далее
در 7 روز چربی از دست بدهید (کاهش وزن چربی شکم)! 5 دقیقه تمرین خانگی Lilly Sabri 5:53 4 years ago 77 008 893 Скачать Далее
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه | شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5 Gilda Fitt 7:53 2 years ago 433 041 Скачать Далее
چگونه با روتین ۶ دقیقه ایی شکم صاف و تخت داشته باشیم؟ | شماره یک - Flat Abs 6 Min Routine #1 Gilda Fitt 6:59 2 years ago 37 329 Скачать Далее
Easy Exercise To Lose Belly Fat At Home For Beginners - 35 Mins Aerobic Workout | EMMA Fitness EMMA Fitness 34:05 3 years ago 75 710 371 Скачать Далее
در 7 روز آبسه بگیرید (چالش شکم تخت) | 10 دقیقه تمرین Lilly Sabri 10:39 4 years ago 5 390 022 Скачать Далее
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن) Mahla Fit 23:20 2 years ago 152 576 Скачать Далее
من البيت أفضل تمارين لشد البطن و نحت الخصر للمبتدئين بحركات سهله🔥 | BEGINNERS ABS WORKOUT Doha Dergham ضحي درغام 16:53 1 year ago 551 544 Скачать Далее
یک فنجان قبل از صبحانه به مدت 3 روز بنوشید و چربی شکم شما کاملا ذوب می‌شود پزشک هوشمند 1:26 3 years ago 107 091 Скачать Далее
40-day Abs Challenge (1) ورزش اول چالش شکم حرکات پایه و مبتدی برای تقویت عضلات شکم پهلوها و پشت Shaily Fitness 22:17 2 years ago 43 725 Скачать Далее
"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول، عضله سازی در خانه Shaily Fitness 32:49 2 years ago 146 554 Скачать Далее
بیست دقیقه تمرینات کامل شکم در منزل بدون ابزار مناسب همه | بدنسازی Ali Ghamati 20:30 2 years ago 60 968 Скачать Далее
Walk at Home in Farsi 4-1 ۴۰ دقیقه پیاده روی در خانه با شیلی متمرکز بر شکم و پهلو چربی سوزی شکم پهلو Shaily Fitness 41:17 2 years ago 66 075 Скачать Далее
PILATES FLAT STOMACH in 14 Days 🔥 Belly Fat Burn | 5 min Workout Lilly Sabri 6:01 1 year ago 12 658 936 Скачать Далее
